RITUEL DE CONSCIENCE ET D'AUTO-GUÉRISON DE LA YONI: LE YONI MAPPING
Suite à mon article sur le massage thérapeutique de la Yoni, je souhaite aborder à travers ce nouvel article une technique de massage thérapeutique de la Yoni particulière: Le Yoni Mapping. J’y aborde ce qu’est le Yoni Mapping, à quoi ça sert, en quoi ce massage thérapeutique de la Yoni est profondément libérateur, et surtout comment le pratiquer dans le confort de votre foyer ou n’importe quel endroit où vous vous sentez profondément en sécurité et à l’aise. Alors ne perdons pas de temps et rentrons directement dans le vif du sujet…
Qu’est-ce que le Yoni Mapping?
Le Yoni Mapping est une technique de massage intime crée par Bonnie Bliss. Comme son nom l’indique, elle est spécifique au sexe féminin. L’intention derrière cette technique de massage est de permettre aux femmes de retrouver la conscience de leur sexe, le connaître, en déterminant à travers ce massage quelles sont les zones de tensions, d’engourdissements, de douleurs, de bien-être et de plaisir. Ce massage vous permettra de délier les tensions, zones d’inconforts et de douleurs, de remettre des sensations dans les zones engourdies et d’identifier et stimuler les zones particulièrement agréables et extatiques. Le but étant à terme, de développer une sexualité en conscience, épanouie, libérée et extatique, pour toujours plus de plaisir.
Douleurs ou pas, le Yoni Mapping est profondément libérateur...
Quand vous ressentez des douleurs lors des rapports sexuels, il peut être intéressant à travers la pratique du Yoni mapping, de constater qu’elles ne se situent pas dans l’ensemble du vagin mais bien dans des zones de tensions bien distinctes qui ne demandent qu’à être aimées, chouchoutées, massées, pour ainsi retrouver des sensations agréables lors de la pénétration.
Même si vous avez une sexualité sans douleur où vous éprouvez beaucoup de plaisir, le Yoni Mapping permet d’identifier et de libérer des zones de tensions en lien avec différentes mémoires logées dans votre sexe de femme (accouchement, abus, émotions refoulées, mémoires transgénerationelles, etc).
Quoi qu’il arrive, le Yoni Mapping est un excellent outil de connaissance de soi et de son intime. Il permet une meilleure compréhension du fonctionnement de votre vagin et des différents ressentis qui peuvent émerger.
En pratique
Le Yoni mapping peut se pratiquer avec un doigt ou avec un bâton de Yoni en cristal ou en verre. Souvent, pour un mapping en profondeur, les doigts peuvent être trop courts ou vous pouvez ressentir des crampes au bout d’un moment… De ce fait, utiliser un bâton de Yoni peut rendre ce massage beaucoup plus aisé. Il peut être pratiqué seule ou avec un.e partenaire.
Pour pratiquer ce massage, il est important de créer un espace où vous vous sentez à l’aise (confort, luminosité, sécurité), ne serez pas dérangée, en position allongée et de manière à vous sentir le plus confortable possible. N’hésitez pas à prévoir une serviette en dessous de vous
Vous pouvez noter sur papier les différentes sensations ressenties, les émotions qui ont émergées, les images qui sont remontées.
Comment procéder?
Tout d’abord visualisez que sur la longueur votre vagin a 3 anneaux distincts (le 4ème anneau symbolise votre col de l’utérus).
Sur la largeur, visualisez le tel le cadran d’une horloge, composé de 12 zones distinctes.
En position allongée, commencez par masser votre vulve avec de l’huile végétale (coco, amande douce, sésame), prenez le temps nécessaire à votre détente et bien-être. Vous pouvez masser votre pubis, votre périnée, vos lèvres extérieures et intérieures, et pourquoi pas votre clitoris, histoire de vous détendre pleinement, prenez tout le temps nécessaire à cette détente. Une fois complètement détendue et quand vous sentez que votre vagin l’est également:
Huilez votre doigt ou votre bâton de Yoni, puis insérez-le à environ 2 cm de profondeur à l’intérieur de votre vagin, ne bougez plus, ressentez et observez.
Opérez une pression sur la position 1h de votre premier anneau et prenez quelques respirations profondes.
Que ressentez vous? De la douleur? Rien? De la tension? Du plaisir? Ressentez-vous une émotion? Si oui, laquelle? Laissez la émerger et respirez profondément.
Puis procéder de la même façon jusqu’à la position 12 de votre cadran. Si vous sentez que c’est trop de passer par les 12 points, vous pouvez pour une première fois vous contentez de faire le mapping sur seulement 4 points (12h, 3h, 6h et 9h). Soyez vraiment attentive et douce quand vous arrivez sur la zone 12h, en effet celle-ci correspond à votre point G/ zone G. C’est une zone particulièrement sensible et qui peut être chargée de pleins d’émotions et mémoires engrammées. Si vous en prenez bien soin et y aller en douceur vous pourrez sentir soit de suite soit petit à petit beaucoup de plaisir en stimulant cette zone.
Vous pouvez soit faire la même chose pour les 2 anneaux restants ou renouveler l’expérience une prochaine fois.
Ce massage vous permettra de constater que chaque zone peut procurer des sensations différentes, certaines zones seront douloureuses, d’autres très agréables, voir jouissives, il est aussi possible que dans certaines zones vous ne ressentiez rien, comme si cette zone était complètement engourdie.
Si des douleurs ou tensions surgissent, je vous invite à masser les zones douloureuses, les zones de tensions tout en douceur, si des émotions font surface à ces différents moments, laissez les s’exprimer. C’est super bon signe, en effet, vous êtes en train de vous libérer. Soyez douce avec vous-même.
Si vous ressentez du plaisir à différents endroits, jouez avec les zones de plaisir, explorez, kiffez!
Si vous sentez des zones engourdies, vous pouvez les masser en douceur pour ainsi les re-réveiller, les activer.
Vous pouvez alterner entre votre doigt et votre bâton de Yoni en fonction de vos ressentis et de vos besoins.
Je vous invite à noter sur papier vos sensations, tensions, douleurs et émotions pour chaque zone.
A noter: Vous n'êtes pas obligé de tout soigner d'un coup. En fait, il est impossible de nettoyer toute une vie de tensions accumulée en une seule session ! Prenez votre temps; soyez patiente, douce et compatissante avec vous-même.
N’hésitez pas à partager vos découvertes avec votre partenaire, si cela vous parle.
Je vous souhaite de belles découvertes et de belles libérations,
Laura P.
A propos de l’autrice:
Laura Parisio est Thérapeute/Coach de l’intime et la fondatrice d’ALCHIMIES INTIMES™. Animée par une passion profonde pour les domaines de la résilience intime, de l’”embodiment” sensuel et érotique, et de la sexualité holistique. Laura accompagne les femmes depuis de nombreuses années à cheminer vers une intimité vibrante, profonde et connectée.