Les Oeufs de Yoni sont des objets taillés en forme d’oeuf. Ils peuvent être en pierre ou en verre. La pratique de l’oeuf de Yoni a des bienfaits et vertus physiques, physiologiques et émotionnels sur le corps et l’esprit.

La pratique des Oeufs de Yoni consiste à insérer l’oeuf de Yoni dans le vagin afin d’engager les muscles périnéaux et vaginaux en faisant des exercices spécifiques.

Elle est un trésor pour cultiver notre santé sexuelle mais pas que… En effet, elle permet d’allier rééducation sexuelle et périnéale, connaissance de soi, libération émotionelle, reconnexion à soi-même, confiance en soi et aide à renouer avec son énérgie sexuelle.

La pratique des oeufs de Yoni est un trésor pour cultiver notre santé sexuelle mais pas que… En effet, elle permet d’allier rééducation sexuelle et périnéale, connaissance de soi, libération émotionelle, reconnexion à soi-même, confiance en soi et aide à renouer avec son énérgie sexuelle.

Plus en détail, voici les différentes bienfaits de cette pratique:

Bienfaits physiologiques:

• Prendre conscience, mieux ressentir et acquérir une meilleure connaissance de la zone pelvienne, vaginale et ovarienne.

• Augmenter la lubrification naturelle par la stimulation de la glande de Bartolin à l’intérieur du vagin, ce qui fait de l’oeuf de yoni un allié idéal pour les femmes ménopausées.

• Resserrer les parois vaginales suite à un accouchement

• Prévenir les problèmes d’incontinence urinaire et la descente d’organes.

• Améliorer l’oxygénation des tissus grâce à l’augmentation de la circulation sanguine, énergétique, lymphatique et hormonale.

Bienfaits au niveau de l’énérgie sexuelle:

• Retrouver votre énergie sexuelle et stimuler votre libido.

• Augmenter son plaisir sexuel ainsi que celui de son partenaire

• Intensifier les orgasmes

• Stimuler votre créativité

• Et bien d’autres bénéfices spécifiques à vous-même, que vous pourrez découvrir par le biais de votre propre expérience.

Vous l’avez compris, les Oeufs de Yoni sont des alliés précieux pour révéler votre potentiel féminin. En vous permettant de renouer avec votre nature féminine, votre Yoni, votre énergie sexuelle, votre confiance en vous, votre créativité, ils sont de superbes outils d’ ”empuissancement” de la femme.

La pierre peut être choisi grâce à votre intuition, à un appel intérieur. Si vous sentez un appel vers une pierre en particulier, le nom d’une pierre, sa couleur, etc, foncez! c’est que c’est la bonne pour vous en ce moment….

Si vraiment vous avez des doutes, vous pouvez également choisir une pierre en fonction des bénéfices que chacune apporte. Pour vous aidez dans votre choix, voici un petit résumé des différentes vertus des pierres proposées:

Améthyste: Pierre de médiation et de paix intérieure. Aide à sortir des schémas répétitifs en amenant clarté d’esprit.

Cornaline: agit sur la créativité, les cycles féminins, la sexualité et la confiance en soi.

Jade néphrite: Pierre de santé et de vitalité. Prospérité. Abondance. Transmute le négatif en positif. Fertilité. Santé des reins.

Jaspe rouge: favorise l'enracinement, la matérialisation des intentions et booste l'énergie sexuelle.

Obsidienne acajou: réactive l'énergie de la base et aide à retrouver l'enracinement. Plus douce que l’obsidienne noire.

Obsidienne noire: pierre de protection qui aide à explorer l'inconscient et se défaire d'anciens schémas.

Quartz rose: émet une énergie d'amour, de compassion et de réceptivité.

Les oeufs de Yoni existent en version percée (avec un trou traversant permettant d'y fixer une ficelle) et non percée. Les deux sont tout à fait valables, voici simplement ce qui les distingue pour vous aider à choisir.

• L'oeuf percé est souvent le choix idéal pour débuter. La ficelle offre un sentiment de sécurité précieux, surtout quand on découvre cette pratique et qu'on n'est pas encore familière avec les sensations internes. Elle permet de retirer l'oeuf facilement et en toute confiance, sans appréhension. Il convient également aux femmes qui pratiquent des exercices de renforcement périnéal inspirés du tao de la sexualité, lesquels peuvent nécessiter d'ajouter un poids via la ficelle.

• L'oeuf non percé s'adresse davantage à celles qui ont déjà une certaine familiarité avec leur corps et leur Yoni, et qui souhaitent approfondir leur écoute interne. Sans ficelle, il invite à accompagner la sortie de l'oeuf de manière entièrement consciente et sensorielle. Il présente également l'avantage d'un entretien simplifié, sans trou à nettoyer.

Je vous recommande de porter votre oeuf le temps de faire des exercices/pratiques spécifiques à l’oeuf de Yoni.

Vous pouvez également le porter ponctuellement la nuit.

L’idéal est de retirer votre oeuf une fois la ou les pratiques terminées ou le matin au réveil si vous avez dormi avec. L’intention dernière la pratique de l’oeuf de Yoni est de remettre de la conscience dans votre Yoni, donc si vous le portez la journée et vaquez à vos occupations, vous ne serez pas complètement disponible pour amener votre conscience dans cette zone de votre corps.

Le fait de faire des pratiques spécifiques vous permettra de profiter des pleins potentiels de la pratique.

Je vous suggère une utilisation quotidienne ou au moins trois fois par semaine pour bénéficier pleinement des avantages, surtoutr au débutr.

Si vous l'utilisez une fois par semaine ou une fois par mois, vous risquez de ne pas ressentir de grands changements au niveau de votre plancher pelvien, de vos orgasmes, de votre capacité à ressentir des sensations dans votre vagin, etc.

La pratique des Oeufs de Yoni peut être expérimentée par toutes les femmes célibataires ou en couple souhaitant se reconnecter à elle même et leur puissance de femme, que ce soit durant l’adolescence, chez la femme adulte et pendant la ménopause.

Bien que cette pratique convienne à la grande majorité des femmes, il y a des moments où je vous déconseille d’utiliser votre oeuf de Yoni:

Lors de vos règles

Votre période de saignement est un moment de libération et de lâcher prise, non seulement physiquement mais aussi émotionnellement. Au fur et à mesure que nous perdons la couche de vieux sang qui s'est accumulée sur les parois de l'utérus, il est important de créer un espace pour que ce sang soit libéré dans le canal vaginal. Un œuf de yoni bloquerait ce processus.

Lorsque vous êtes enceinte

Il y a cependant une exception à la règle. Si vous avez utilisé l'œuf de yoni régulièrement auparavant, vous pouvez continuer à pratiquer lors de votre grossesse. Les femmes qui ont utilisé l'œuf régulièrement et qui ont une connaissance approfondie de leur propre corps aiment utiliser l'œuf pendant la grossesse (uniquement après le premier trimestre). Si cela vous concerne, utilisez-le avec prudence et écoutez votre corps.

Lorsque vous avez une infection

Si vous avez une infection vaginale ou urinaire, il est préférable d'éviter d'utiliser votre œuf de yoni car c'est le moment de laisser le temps à la guérison.

De même, si vous souffrez d'un kyste ovarien ou d'une douleur intense due à l'endométriose, attendez que la douleur ait cessé et ne commencez la pratique de l'œuf de yoni que lorsque vous vous sentirez mieux dans votre corps.

Lorsque vous faites du sport

Je vous déconseille de porter votre oeuf de Yoni lors de vos pratiques sportives. En effet, ceci risquerai d’exercer une trop forte pression sur votre périnée et ainsi provoquer l’effet inverse que celui escompté.

Privilégiez plutôt les pratiques de respirations, de visualisations, des postures douces pour votre périnée. L’idéal pour un périnée est qu’il soit souple et mobile, donc agissez en fonction. On y va tout en douceur…