C’EST QUOI FAIRE L’AMOUR, FINALEMENT ?
Longtemps, faire l'amour, ça a ressemblé à ça pour moi.
Un acte sexuel à deux. Être dans ma tête pendant l'acte.
Galérer à descendre dans mon corps, dans la relaxation, dans la détente. Comme si j'étais un peu ailleurs, finalement.
Suivre un script, toujours le même : préliminaires (pas toujours…), pénétration, fin. Vérifier mentalement si je fais bien, si mon corps prend les bonnes postures.
M'agiter dans tous les sens pour enfin parvenir à ce fameux graal, l'orgasme, comme un gage de réussite de ce moment.
Sinon, quelque part, ça ne comptait pas vraiment. Comme si quelque chose n'avait pas été au rendez-vous.
Et je suis loin d'être la seule
Depuis que j'accompagne des femmes sur ce terrain, j'entends revenir les mêmes choses. Pas les mêmes histoires, les mêmes formes en dessous.
Il y a celles pour qui faire l'amour, c'est quelque chose qu'on donne. Pour que l'autre ne s'éloigne pas, pour qu’il n’aille pas voir ailleurs, parce que ça fait longtemps.
Il y a celles qui sont là sans être là. Le corps présent, la tête en train de faire l'inventaire du lendemain.
Il y a celles qui font semblant. Parfois par gentillesse, pour ne pas vexer l’autre. Parfois juste pour que ça se termine.
Il y a celles qui accèdent au plaisir seules, sans difficulté, et qui n'y arrivent plus dès qu'il y a quelqu'un d'autre dans la pièce.
Il y a celles pour qui c'est agréable, sincèrement, mais qui sentent qu'il manque quelque chose sans jamais réussir à nommer quoi.
Et il y a celles qui n'ont plus de désir du tout, et qui en concluent qu'il y a un problème avec elles.
Le point commun n'est pas le manque de plaisir. C'est autre chose, de plus discret : la sexualité est vécue comme quelque chose qu'on fait, qu'on exécute, dont on évalue le résultat après coup. Pas comme un lieu qu'on habite.
Alors je me demande ce que ça évoque chez toi. Toi, faire l'amour, ça ressemble à quoi ? Prends le temps d'y penser. Vraiment. Pas la réponse qu'on est censée donner. Celle qui te viens spontanément quand tu poses la question.
Le script qu'on ne se souvient pas d'avoir choisi
Ce qui m'interpelle le plus, avec le recul, ce n'est pas d'avoir vécu la sexualité comme ça. C'est de ne jamais l'avoir questionné.
Il y a un script. Court, linéaire, orienté vers un but. Il commence par un peu de préliminaires, il passe par la pénétration, il se termine par l'orgasme, de préférence au bon moment, de préférence sans y passer trop de temps.
Personne ne nous l'a jamais enseigné explicitement. Il s'est déposé en nous, par les images, les films, les silences, les blagues, les magazines. Et on l'a rejoué.
Je reproduisais juste ce qui était véhiculé dans mon environnement, sans jamais vraiment le questionner.
Et tant qu'on ne le questionne pas, on ne se demande même pas s'il nous correspond. On se demande seulement si on le réussit bien. C'est une nuance énorme.
Ce que ma vie intime m'a enseigné
Je te pose cette question car de mon côté la réponse a beaucoup changé. Un 360 complet dans ce domaine de ma vie.
Ça ne s'est pas fait tout seul. Je me suis formée, pendant des années, dans des approches très différentes de la sexualité conventionnelle : la sexualité holistique, les pratiques néo-tantriques & taoïstes, la danse sensuelle somatique.
Chacune a ouvert une porte que je ne savais même pas être là.
Puis, avec mon chéri & avec moi-même, des années à explorer, à sentir, à m'étonner.
Aujourd'hui, s'il ne devait rester qu'une phrase de tout ce que j'ai découvert, ce serait celle-là.
Faire l'amour, c'est dire je t'aime avec son corps
Avec son être tout entier, même.
Tout part de là.
Ce n'est pas juste une jolie formule. C'est une manière complètement différente d'entrer dans l'intimité, parce qu'elle change le but. On ne cherche plus à arriver quelque part. On cherche à communiquer quelque chose.
Mais ça donne quoi, concrètement ?
Dire je t'aime avec son corps, en pratique
Dire je t'aime avec mon corps, c'est prendre tout mon temps. Ne courir vers rien. Ne rien anticiper.
Dire je t'aime avec mon corps, c'est lâcher l'idée de ce à quoi ça doit ressembler. Me laisser guider par le flow du moment, sans attentes.
Dire je t'aime avec mon corps, c'est être vraiment là, dans mon corps, pas dans ma tête. Présente à l'autre et à ce qui traverse ma chair, là maintenant.
Dire je t'aime avec mon corps, c'est m'immerger dans tout un monde de sensations. Des plus infimes aux plus intenses. Sans les hiérarchiser. Juste me laisser complètement traverser, & me délecter de chacune d'entre elles.
Dire je t'aime avec mon corps, c'est laisser le plaisir venir au lieu de courir après. Une palette infinie s'ouvre, pas parce que je la cherche, juste parce qu'elle éclôt naturellement.
Et au fond, tout ça tient en deux mots : la connexion profonde.
À moi-même. À l'autre. Au moment.
Peut être que ça te paraît loin
Peut être que tu lis ça & que ça te semble réservé à d'autres femmes. À celles qui ont du temps, un corps plus disponible, une vie plus simple. Je te comprends. Car pour être complètement honnête avec toi, ce n'est même pas que ça me paraissait loin. C'est que ça ne m'avait même pas effleuré l'esprit.
On ne peut pas désirer ce qu'on n'a jamais imaginé possible. C'est souvent là que ça commence, d'ailleurs. Pas par une pratique. Par une phrase qui ouvre une porte.
Le corps a mille langues
Puis j'ai aussi découvert que dire je t'aime avec son corps pouvait inclure de la sexualité. Ou pas. Prendre soin du corps l'un de l'autre. La sensualité. Le toucher charnel. La connexion érotique.
Ce sont toutes des manières de le dire. Aucune n'est un préliminaire à l'autre. Aucune n'est une version diminuée de quelque chose de plus sérieux qui viendrait après.
Et puis j'ai réalisé quelque chose qui m'a bouleversée
Que cette phrase, je pouvais aussi me la dire à moi-même. Ce n'était pas une autre pratique. Ce n'était pas une version en solo, une consolation, un entraînement. C'était exactement la même chose.
Je pouvais me dire je t'aime à moi-même, avec mon propre corps.
Et ça n'est pas arrivé d'un coup. Ça a commencé beaucoup plus petit.
Ça a commencé par le fait de m'autoriser à toucher, caresser mon propre corps, sans chercher quoi que ce soit. De juste explorer ce qui se passe quand je caresse mon visage, mon cou, mon buste, mes bras, mon ventre. Quelque chose que je n'avais jamais fait auparavant.
Me donner de l'amour dans ma chair.
Et quelque chose s'est déposé. Je n'attendais plus que quelqu'un me donne accès à mon propre plaisir. Je devenais ma propre source d'amour, que je peux, si je le souhaite, partager avec mon chéri.
Toutes les formes que ça peut prendre
Et là aussi, ça peut inclure de la sexualité, ou pas.
Ça peut être une danse langoureuse sur le tapis de ton salon.
Ça peut être une descente dans tes propres sensations, tes émotions, tes désirs, à travers un rituel d'auto-toucher sensuel.
Ça peut être un soin intime que tu t’offres, à travers un massage de ta Yoni.
Ça peut être une exploration de ton plaisir, à travers la découverte de ton anatomie orgasmique.
Ça peut être un abandon intime à toi-même : l'autorisation d'incarner ta propre empreinte érotique, & de la laisser s'exprimer librement à travers un rituel d’auto-érotisme.
À deux ou seule, c'est le même geste. Le même je t'aime, dit avec le corps.
Une autre manière de jouir de ton propre corps
Voilà ce que j'ai envie de te partager. Ce que j'ai découvert au fil des années sur la sexualité, la sensualité, l'érotisme & le plaisir.
Et comment te l'offrir avant tout à toi-même.
Quelque chose de très différent de ce qu'on nous a appris. Quelque chose qui se rapproche beaucoup plus de la nature érotique féminine. Plus lent. Plus doux. Plus aimant. Plus organique. Plus ondulant. Plus intuitif.
Alors si tu devais répondre maintenant, après avoir lu tout ça, faire l'amour, c'est quoi, pour toi ?
Tu n'as pas besoin d'avoir la réponse aujourd'hui. Juste de savoir qu'elle t'appartient. Qu'elle n'a pas à ressembler à celle de personne d'autre. Et qu'elle a le droit de changer, encore, autant de fois que ton corps le demandera.
Avec le coeur,
Laura
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Et si tu as envie de vivre ce chemin par l'expérience directe, accompagnée, c'est ce que je te propose au travers des Ateliers d'Alchimies Intimes : trois cycles d’ateliers en ligne, chacun explorant une facette de ce territoire : la sensualité & l'érotisme, le soin intime, le plaisir & l'anatomie orgasmique.
À propos de l’autrice:
Laura Parisio est Coach en Sensualité & Plaisir Féminin et la fondatrice d’ALCHIMIES INTIMES™.
Elle accompagne les femmes à se rencontrer dans leur féminité, à habiter pleinement leur corps sensuel et à réenchanter leur sexualité pour vivre une vie intime et des relations amoureuses épanouies, en accord avec leurs désirs profonds.
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Massage de la Yoni | Éveil Érogène | Stimulation de la Zone G | Exploration du Cervix | Pénétration Douce
Séléné est un Yoni Wand taillé dans du quartz rose 100% naturel, conçu pour vous inviter à une exploration sensible et consciente de votre intimité. Sa courbe douce suit la géographie naturelle de votre vagin. Ses deux extrémités vous offrent deux langages distincts : la finesse pour écouter, délier et masser puis la rondeur pour éveiller, stimuler, activer.
Caractéristiques de Séléné :
Sa forme courbée : Épousant la courbe naturelle du vagin, elle permet un contact précis avec les zones érogènes internes, une pression douce et intentionnelle sur la zone G, une exploration en douceur du col de l’utérus.
Double extrémité :
Extrémité bulbeuse (3,6 cm) : Conçue pour cibler et stimuler la zone G avec précision. Sa rondeur offre une pression pleine et consciente, idéale pour explorer les sensations profondes et les orgasmes du col de l’utérus.
Extrémité fine (1,2 cm) : Idéale pour débuter, explorer avec douceur, réveiller les zones endormies. Permet d'accéder aux zones les plus nuancées de votre anatomie intime - zone G, point A, point P - avec délicatesse. Un outil de cartographie intime, de massage doux et de reconnexion sensorielle.
Sa longueur (20 cm) : Permet d'explorer en douceur la profondeur du col de l’utérus pour celles qui souhaitent découvrir cette dimension du plaisir. Amène également beaucoup de confort lors de son utilisation.
Les Bienfaits de Séléné :
Réveil Érogène : Séléné vous accompagne dans la redécouverte de votre cartographie intime. Les zones érogènes internes s'éveillent dans la lenteur et la présence, pas dans la précipitation. C'est un outil d'écoute autant que de plaisir.
Libération des Tensions : Le massage régulier de la Yoni avec Séléné aide à dénouer les tensions stockées dans les parois vaginales, à libérer les émotions cristallisées dans le périnée, et à restaurer une sensibilité parfois endormie.
Exploration de la Zone G & du Col de l’utérus : Sa courbure et la rondeur de son extrémité bulbeuse en font un outil précis pour activer la zone G et, pour celles qui souhaitent aller plus loin, explorer les sensations cervicales avec douceur.
Vertus du Quartz Rose :
Le quartz rose est la pierre de l'amour doux et de l'amour de soi. Elle émet une vibration féminine, apaisante et réceptive. Travailler avec elle dans votre pratique intime, c'est choisir de vous accueillir avec bienveillance, sans jugement, sans attente. Elle favorise l'ouverture du cœur et la connexion à votre propre sensualité.
Offrez-vous un Rituel d'Éveil Intime :
Séléné n'est pas un outil de performance. C'est une invitation à ralentir, à sentir, à habiter votre intimité autrement. Que vous démarriez une pratique de massage de la Yoni ou que vous approfondissiez votre exploration érogène, elle vous accompagne à votre rythme, dans la douceur et la conscience.
Accompagnement à la pratique du Yoni Wand
Le Yoni Wand est bien plus qu’un simple sex toy, il est une invitation à une expérience différente de l’auto-plaisir et de l’auto-érotisme. Si vous souhaitez être guidée dans cette pratique, j’ai conçu un rituel audio “L’art de l’auto-érotisme” . Cet audio guidé autour de la pratique du Yoni Wand est un voyage au coeur de l'auto-érotisme conscient, vous permettant d’honorer chaque partie de vous-même et de réveiller votre désir et votre plaisir avec beaucoup d'amour et dans le respect de votre rythme intime.
Avant d'aller à la rencontre de votre col de l'utérus par le toucher, vous pouvez d'abord apprendre à l'habiter autrement, par la présence, la respiration, la visualisation. C'est tout l'objet de la méditation active guidée que j'ai conçue : Connexion & Éveil du Col de l'Utérus.
Si vous souhaitez ouvrir votre zone G au plaisir tout en étant accompagnée, je vous offre un audio guidé gratuit : “Éveil de la zone G au plaisir”. Cette pratique guidée vous invite à approcher, découvrir et masser cette zone de votre corps avec beaucoup d’amour.
Pour en savoir plus sur le massage intime et comment procéder, découvrez les articles dédiés au massage de la Yoni et au Yoni Mapping.