LE PLAISIR EST UNE COMPÉTENCE QUI S'APPREND ET S'ACQUIERT AVEC LA PRATIQUE
Comme à mon habitude je vous partage mes prises de conscience suite à la reconnexion à mon corps, ma sensualité et mon énergie sexuelle. Une fois n’est pas coutume le sujet de cet article m’a été inspiré lors d’une pratique personnelle.
Je vous met dans l’ambiance, je suis dans mon bain accompagnée de quelques gouttes d’ylang ylang (une des huiles essentielles les plus sensuelles que je connaisse), bougies allumées et musique sensuelle à fond. Je commence une pratique que j’adore autour de l’oeuf de Yoni et je savoure les sensations. Mon énergie sexuelle se réveille et se met à se répandre dans mon bassin, mon périnée, ma vulve, mon vagin, mon utérus. Puis cette énergie se déploie naturellement dans tout mon corps. Et tout mon corps ondule de plaisir. Je me laisse traverser avec délectation par ces vagues orgasmiques qui me transportent dans un état d’extase. Et je me dit “putain! mais mon corps est tellement magique”. Et là, je me rappelle du long chemin parcouru!
Car ceci ne s‘est pas toujours passé comme cela. En effet, suite à ma grossesse et mon accouchement, plusieurs années en arrière, je ne sentais plus rien. Pas de désir, ni de plaisir et encore moins des orgasmes. En effet, mon sexe était comme “inerte”. La sexualité pour moi n’avait plus aucun intérêt. Cependant, au plus profond de moi, je ressentais que je n’avais pas envie d’abandonner cette part de moi. Cette part désirante, vivante, vibrante. Quand j’ai commencé cette reconnexion à cette part de moi, j’étais loin de ressentir tout ce qui m’est donné de contacter au jour d’aujourd’hui. Ça a été tout un cheminement, un processus, une aventure au coeur de ma chair. Un chemin de réanimation, de déconditionnement, d’éclosion de ma nature sensuelle, érotique et orgasmique. Une rééducation en somme.
D’où le sujet de cet article. En effet, je pense que le plaisir est une compétence qui s’apprend, qui s’acquiert et qui se développe avec le temps et la pratique. Comme tous les domaines de la vie j’ai envie de dire!
Je vais prendre l’exemple de l’apprentissage de la conduite, car pour moi cela a été un sacré challenge! Au début, il y avait tellement de choses à mémoriser, à intégrer, à comprendre. Mon corps ne savait pas faire et il était complètement perdu. J’étais tellement découragée. Puis au fur et à mesure des leçons j’ai appris une compétence, puis une autre, puis encore une autre et, petit à petit, j’arrivais à peu près à m’en sortir. Puis au bout d’un nombre important d’heures de conduite, j’ai finalement passé mon permis et je l’ai eu au bout de la deuxième fois. Mais la encore c’était pas gagné! Je me rappelle de la première fois que j’ai été laché toute seule dans la nature avec ma propre voiture. En voulant sortir d’un parking, j’ai rayé tout le coté de ma voiture, car je n’avais pas prit le virage suffisament large. Du coup j’ai appris à prendre plus large et anticiper les fois d’après. Puis le lendemain en voulant laisser passer une voiture, en redémarrant je me suis pris un poteau sur le bord de la route car je n’avais pas fait attention à ce qu’il y avait sur ma droite. Donc j’ai appris à être plus vigilante. En même pas 24h j’ai embouti ma voiture de part et d’autre, mais c’est pas pour autant que j’ai abandonné. Maintenant, et comme pour la plupart d’entre nous, à force de pratique, la conduite est devenue une seconde nature. Combien de fois ça m’est arrivé d’arriver chez moi et de me demandé ce qui s’était passé tout au long du chemin tellement j’étais dans mes pensées. Comme si la voiture était rentrer à la maison toute seule. Mon corps sait maintenant faire, c’est complètement intégré. Il conduit tout seul! On pourrait faire le même parallèle avec apprendre un nouveau métier, devenir mère, jardiner, etc.
Et l’intime dans tout ça?
Concernant le domaine de l’intimité et du plaisir, il en est de même. En pratiquant, en prenant le temps de ressentir, de réveiller les sensations dans tout mon corps, j’ai appris de nouvelles compétences. Et mon corps sait maintenant faire tout seul.
Pour reprendre l’exemple de ma pratique personnelle de l’oeuf de Yoni, à force de pratiquer, de conscientiser cet espace, de mobiliser mes muscles pelviens et vaginaux, de les resensibiliser, de les soliciter, ils ont comme repris vie. Ils se sont réanimés et toute ma Yoni aussi. Au début, je n’avais que très peu de sensations, j’avais même du mal à sentir, contracter certains muscles. Puis au fur et à mesure, à force de pratiquer j’ai ressenti de plus en plus ma Yoni. Mais aussi mon énergie vitale et sexuelle. Jusqu’à developper une sensibilité fine des différents espaces de mon bassin et d’arriver à faire circuler mon énergie sexuelle où je le souhaite dans mon corps juste en visualisant le processus. Maintenant, il me suffit simplement de mettre ma conscience dans les différents espaces de mon bassin et de mon périnée, de les visualiser, d’en ressentir les sensations et tout mon corps s’éveille au plaisir tout seul. Des vagues orgasmiques se mettent à traverser mon corps simplement en solicitant certains espaces de mon bassin, de mon vagin ou de mon périnée. Je suis passée d’un espace intime complètement inerte à un espace vivant, vibrant et profondément orgasmique.
RÉ-Apprendre seule et RÉ-apprendre avec l’autre
Ces changements peuvent se faire de soi à soi mais aussi avec l’autre. D’ailleurs je vous encourage vivement de passer par des experiences de vous à vous pour transformer votre rapport à votre corps, l’amour que vous lui portez et l’importance que vous lui donnez dans votre vie. Ensuite il peut être vraiment interessant d’engager l’autre dans cette démarche, avec son consentement, pour “engrammer” de nouvelles informations concernant le plaisir à deux.
Encore une fois pour reprendre mon exemple personnel, ma manière de me faire l’amour à moi-même a été complètement transformée. D’ailleurs je ne peux pas vraiment dire qu’avant je me faisais l’amour. C’était plutôt des masturbations mécaniques du clitoris dans l’idée de ressentir un orgasme. Comme je ne sentais plus rien suite à mon accouchement, même les masturbations mécaniques du clitoris n’avaient plus aucun intêret car je n’arrivais plus à atteindre l’orgasme. J’ai donc arrêter de me fatiguer en vain. Puis, plus tard, j’ai découvert les Yoni Wands en cristal (bâtons de Yoni). Et j’ai été complètement séduite par leur beauté et profondément attirée par le fait que c’était un minéral et que ce matériau provient directement de la terre. Rien à voir avec du silicone ou du plastique. Je m’en suis donc procurer un. Et je vous avoue qu’au début j’étais un peu perdue. Moi qui avait eu l’habitude par le passé de pratiquer une simple stimulation clitoridienne lorsque je me procurais du plaisir, soit manuellement soit avec un vibro clitoridien, je ne savais pas trop quoi faire avec ce nouvel objet. Non seulement il ne vibrait pas mais en plus de cela il avait plutôt l’air, vu sa forme, d’être destiné à une utilisation interne, quelque chose de tout nouveau pour moi. Du coup, j’ai du réaprendre, me réeduquer à une nouvelle manière d’aborder ma sexualité de moi à moi. J’ai commencé par apprendre à intégrer tout mon corps dans cette danse. J’ai appris à caresser mon visage, mon cou, mes bras, toutes les parties de mon corps. J’ai appris à ressentir la sensation de mes mains, le grain de ma peau, la texture du Yoni Wand (bâton de Yoni) sur mon corps, de prendre le temps de juste savourer la sensation du moment. J’ai appris à sortir de cette course à l’orgasme pour me concentrer uniquement sur ce qui était ressenti sur le moment. J’ai appris à prendre du plaisir dans la lenteur, la douceur et l’amour que je pouvais me donner en honorant mon corps dans sa globalité. J’ai appris à me masser avec ce magnifique objet, me masser le cou, les seins, le ventre, le pubis, le périnée, la vulve, le vagin. J’ai appris à déployer ma sensualité pour moi, de moi à moi, juste pour le plaisir de me sentir profondément femme. J’ai appris à sentir des sensations plus qu’orgasmiques en restant dans l’immobilité, juste en plaçant le bâton de Yoni à l’entrée de mon vagin et en infusant l’énergie de la pierre, en respirant avec. J’ai appris que j’avais une multitude de portes d’accés au plaisir et à l’orgasme dans mon vagin: le point G, le point A, le col de l’utérus. J’ai appris grâce à ces portes d’accès à vivre des orgasmes complètement différents de ce que je connaissais avec la stimulation du clitoris. Des orgasmes diffus, doux, de tout le corps. Des orgasmes où je n’étais pas complètement tendu par le plaisir, mais où je pouvais me détendre et savourer des vagues orgasmiques me traverser tout le corps. J’ai également appris l’existence des orgasmes énergétiques. Puis finalement, j’ai appris à m’honorer, à considérer mon corps, mon sexe, comme des temples sacrés. J’ai appris à ritualiser mes moments de plaisir comme une marque, une preuve d’amour envers moi-même. Je suis passée d’une masturbation mécanique du clitoris, à rien, aucune activité de plaisir en solo, à des experiences complètement dingue de plaisir, de sensualité, d’érotisme et d’amour avec moi-même. En somme, j’ai appris l’art de ME faire l’amour, l’art d’honorer mon corps, l’art de lui donner tout mon amour.
Et ceci a pris du temps. Mais chaque étape était une victoire personnelle, une rééducation, une réécriture de mon histoire intime. Une vraie guérison et transformation personnelle par la voie du corps, du plaisir et de l’extase.
Les implications dans la vie de couple
Suite à ces expériences, je n’arrivais plus à faire l’amour avec mon partenaire de la manière dont on l’avais fait depuis les 12 dernières années. Même si avant mon accouchement, je me disais vivre une sexualité épanouie. Je me suis rendue compte que j’étais passé à coté de tout un univers qui finalement me correspondait tellement plus. J’avais envie d’abandonner la notion de performance, de technique, de course à l’orgasme pour venir dans une sexualité de sensations du moment, de connexion profonde, de lenteur, de douceur. Evidemment, vous imaginez bien qu’au début ça a été un sacré challenge. Au début, on ne sentez pas grand chose (nos corps étaient tellement habitués à la performance), il y a eu des loupés (qui ne sont au final que des experiences), des inconforts, des gênes. Après douze années d’habitudes sexuelles, de soi-disant connaissance de l’autre, remettre tout cela en question a été quelque peu remuant. Mais nous avons cheminé ensemble, réappris à nous découvrir en partant d’une page blanche. Comme si à chaque fois qu’on faisait l’amour c’était la première fois. Ce qui nous a poussé à nous redécouvrir, à explorer, à experimenter, à vraiment prendre le temps et surtout à sortir de la performance et de la quête de l’orgasme. Petit à petit nos corps nous ont appris qu’ils savaient, qu’ils avaient leur propre intelligence intime, érotique et orgasmique. Bien sur cette transformation est également passé par beaucoup de communication, d’écoute de l’autre sans jugement, de “débriefs” sur chacune des nouvelles experiences vécues. D’oser exprimer ce qui était agréable, ce qui l’était moins, nos désirs, nos envies, nos ressentis.
Vous l’aurez compris je parle ici de compétences qui s’apprennent par l’expérience et la pratique à partir des corps. D’apprendre en observant, en ressentant comment les corps réagissent. En expérimentant différents touchers, différentes sensations. Et non pas à partir de telle ou telle technique. Car chaque corps est unique, chaque relation est singulière. En effet, ce qu’il sera valable pour une personne, un moment, une relation ne le sera pas pour un.e autre. Il s’agit ici de sortir de la norme établie pour apprendre à élargir ses horizons et faire ses propres découvertes.
Et je peux vous dire, encore une fois, que je ne regrette absolument pas d’avoir pris ce temps et d’y avoir mis autant d’énergie. Ma sexualité de couple dépasse tout ce que j’aurai pu imaginer. Je n’ai jamais ressentie autant de connexion avec mon conjoint, d’amour et d’extase que maintenant.
Pourquoi cela peut prendre du temps?
Si par exemple, étant enfant, votre éducation vous a fait intégrer la croyance que le sexe est tabou, sale, pas approprié, doit rester caché, ceci va s’imprimer dans tout votre corps et votre inconscient. Car oui, notre corps a une mémoire. Si vos experiences intimes ont été désagréables, douloureuses, insatisfaisantes ou même voire traumatiques, votre corps enregistre également cette information. Lorsque l’on décide d’aller vers une sexualité différente, de renouer avec son corps et tout le potentiel de plaisir qu’il peut nous procurer, ceci va donc passer par une forme de “rééducation corporelle”. Il y a un grand besoin de venir le rassurer, lui apporter de la sécurité, du soin, de l’amour. Et surtout lui donner l’autorisation de ressentir.
Vu que l’information négative est potentiellement engrammé dans notre corps et notre inconscient depuis notre plus jeune âge, il faut se laisser le temps de pouvoir imprimer un autre type d’information. Et il n’y a selon moi qu’une seule voie vraiment transformatrice: la pratique régulière, l’experience directe. Peu à peu, au fur et à mesure de vos experiences, un nouveau type d’information va doucement prendre place.
Pour reprendre l’exemple de la conduite, il était question d’apprendre de nouvelles compétences. Et bien il en est de même pour le rapport à notre corps, notre sexualité. On trouve cela completement logique de devoir passé par des années d’enseignements et de pratiques lorsque par exemple on apprend un nouveau métier. En revanche, en ce qui concerne le domaine de l’intime, on croit souvent que cela va se faire tout seul et on investit pas le temps et l’énergie necessaire pour aller vers la sexualité qu’on souhaiterai avoir. Il faudrai que cela tomble du ciel. Et bien non, la sexualité et le plaisir sont également des compétences qui s’acquiert avec le temps.
Les oeufs de Yoni et Yoni Wands (bâtons de Yoni) sont des outils qui sont clairement en phase avec cette démarche. Ils permettent de devenir actrice de son bien-être intime et sexuel. En prenant du temps juste pour soi, pour ressentir, pratiquer, experimenter et découvrir des nouveaux horizons de plaisir. Comme vous avez pu le lire, ils ont fait partie intégrante de ma démarche à un niveau personnel. Et parce qu’au début on peut se sentir perdue sur comment faire, je vous offre des guides d’utilisation pour vous accompagner dans cette autre manière d’aborder son intimité.
En gros n’attendez pas que le plaisir et une sexualité épanouie vous tombe sur la tête comme par enchantement. Si vous souhaitez changer votre rapport à votre corps, votre plaisir, votre sexualité, je vous invite à explorer, essayer, expérimenter. Je vous invite également à être pleinement acteur/actrice de cet apprentissage. Vous verrez le temps et l’energie investit en valent complètement la peine!
Je vous souhaite plein de plaisir.
Avec le coeur,
Laura
A propos de l’autrice:
Laura Parisio est Thérapeute/Coach de l’intime et la fondatrice d’ALCHIMIES INTIMES™. Animée par une passion profonde pour les domaines de la résilience intime, de l’”embodiment” sensuel et érotique, et de la sexualité holistique. Laura accompagne les femmes depuis de nombreuses années à cheminer vers une intimité vibrante, profonde et connectée.